Nutrition et TDAH : au menu du Café TDAH francophone le 11 décembre

Pour sa dernière rencontre de l'année, le jeudi 11 décembre 2025, le café abordera un thème de plus en plus discuté : le lien entre la nutrition et le TDAH.

L'impact de l'alimentation sur les symptômes du TDAH

L'alimentation joue un rôle fondamental dans notre bien-être général, mais quel est son impact spécifique sur la concentration, l'humeur et l'énergie des personnes avec un TDAH ? La session de décembre, intitulée La Nutrition et le TDAH, a pour but d'explorer cette question fascinante.

Pour guider la discussion, le café accueillera Shakhnoza, étudiante en nutrition. Passionnée par le sujet, elle partagera les dernières recherches et des conseils pratiques pour adapter son régime alimentaire. Les participants pourront découvrir comment certains aliments peuvent influencer les symptômes du TDAH et comment de petits ajustements quotidiens peuvent potentiellement apporter de grands bénéfices. La soirée sera, comme toujours, un moment d'échange convivial où chacun pourra partager ses propres astuces et expériences.

"C'est un sujet qui intéresse énormément de monde," explique Yann Ghisalberti, coach TDAH et animateur du café. "Nous ne promettons pas de solution miracle, mais d'ouvrir une discussion informée et constructive. Comprendre comment notre corps réagit à ce que nous mangeons est une étape clé pour mieux gérer son TDAH au quotidien."

Informations Pratiques

• Quand : Jeudi 11 décembre 2025, de 19h30 à 22h00.
• Où : La Maison de la Santé Amsterdam, Hygiëastraat 8, Amsterdam.
• Thème : La Nutrition et le TDAH.
• Invitée : Shakhnoza, étudiante en Nutrition
• Tarif : 3 € pour les membres d'Impuls & Woortblind et 5 € pour les non-membres.
• Participants : Le nombre de places est limité à 15 pour favoriser une ambiance intime.

Assurez-vous de réserver votre place à l'avance pour cette discussion enrichissante.

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