ADHD-café

Leven in het NU of meer in het moment zijn…Deze woorden hoor je steeds vaker. Het klinkt heel simpel, maar hoe doe je dat eigenlijk? Mindfulness kan je daarbij helpen. Zeker ook als je ADHD en/of dyslexie hebt.

Na 2 geweldige sprekers gaan we op 5 november in ADHD-café Woerden samen aan de slag. We hebben een leuk thema bedacht: ADHD - een vat vol (tegen)stellingen! En de haakjes staan er niet zomaar natuurlijk.

Emoties zijn voor iedereen lastig, maar helemaal voor mensen met ADHD. Emotieregulatie is een belangrijk onderdeel van ADHD. Hoe komt dat? En wat kun je er zelf aan doen? Daar hebben we het over op 20 oktober!

Wat helpt jou als je hoofd vol zit, je blijft uitstellen of je snel overprikkeld raakt? Tijdens deze ADHD Café-avond delen we praktische trucs uit de praktijk. Geen lange theorieles, maar samen ervaringen, tips en oplossingen uitwisselen.

Veel mensen met ADHD herkennen het: ’s avonds nog volop energie, moeite om op tijd naar bed te gaan en ’s ochtends maar moeilijk op gang komen. Toeval? Waarschijnlijk niet.  

Heb jij moeite om je huis op te ruimen? Of is opruimen juist je “hobby”? Dan is ADHD Café Eindhoven woensdag 14 oktober voor jou! Hilde Verdijk, (virtual) professional organizer, is onze gast.

Le Café TDAH, l'initiative francophone d'Impuls & Woortblind et de Yann Ghisalberti, poursuit sa mission d'exploration des facettes du Trouble du Déficit de l'Attention avec ou sans Hyperactivité.Pour sa rencontre du mois d'octobre, le jeudi 8 octobre 2026, le café mettra le cap sur La Haye (Den Haag) pour aborder l'importance du lien corps-esprit dans l'apaisement de l'agitation interne.  

Heb jij moeite met planning, keuzes maken, overzicht houden, stukjes schrijven of samenvattingen maken, of wil je je hart luchten en zoek je een luisterend oor? AI kan je voortaan overal bij helpen.  

Tijdens deze eerste thema-avond van ADHD-cafe Groningen gaat het over de verschillen tussen ADHD en ADD bij vrouwen en mannen. Want die zijn er! Onze spreker Sofie Harmsen is expert op dit gebied. NB: we wijken voor 1 keer uit naar ADHD centraal.