Voor Franstaligen: 11 juni TDAH & Système Nerveux - Sortir du mode srvie

Apaiser son corps pour calmer son esprit

Pour sa rencontre du mois de juin, le jeudi 11 Juin 2026, le café abordera un défi quotidien majeur: la régulation de notre système nerveux central.

Le TDAH influence fondamentalement notre rapport à notre environnement et à nos propres ressources d'énergie. Le cerveau TDAH est souvent en état d'alerte (hypervigilance) pour compenser les défis du quotidien. Entre la fatigue chronique, le stress interne et la sur-stimulation, il est facile de s'épuiser et de basculer en "mode survie".

La session de juin a pour but d'explorer cette question essentielle en proposant des solutions naturelles pour faire redescendre la pression physiquement et biologiquement.

Une expertise centrée sur la biologie et le sensoriel

Pour guider cette discussion et vous proposer des outils concrets, le café accueillera Camille TUMMERS DESSANE, spécialiste en Aromathérapie et Micronutrition.

Camille présentera l’aromathérapie en mettant en lumière le rôle essentiel de l’olfaction dans la régulation du système nerveux. Elle expliquera comment certaines approches aromatiques peuvent contribuer à créer un véritable soutien face au stress et aux états de suractivation, en aidant à apaiser le système nerveux lorsque celui-ci s’emballe. Elle abordera également la micronutrition comme levier complémentaire pour soutenir l’équilibre global du corps et favoriser un fonctionnement plus apaisé du système nerveux, particulièrement pertinent dans l’accompagnement des personnes concernées par le TDAH et la régulation émotionnelle.

Un atelier pratique: Le "Reset" sensoriel

La soirée débutera par une discussion de groupe animée par Yann, coach TDAH, suivie d'un temps d'échange avec Camille.

Pour rendre l'apprentissage encore plus efficace, la soirée inclura une mise en pratique sensorielle avec Camille, permettant à chacun d'expérimenter des techniques d'ancrage et de relaxation olfactive.

Ce sera, comme toujours, un moment d'échange dans un espace chaleureux et bienveillant, où chacun pourra se sentir libre de tout jugement et rencontrer d'autres francophones.

" Comprendre comment notre corps interagit avec le stress est une étape clé pour cultiver un quotidien plus apaisé " explique Yann Ghisalberti.

Informations Pratiques

• Quand : Jeudi 11 Juin 2026 de 19h30 à 22h00
• Où : La Maison de la Santé Amsterdam, Hygiëastraat 8, Amsterdam
• Thème : Sortir du mode Survie : Réguler son système nerveux au quotidien
• Invitée : Camille TUMMERS DESSANE, Spécialiste en Aromathérapie et Micronutrition
• Tarif : 3 € pour les membres d'Impuls & Woortblind et 5 € pour les non-membres
  Participants : Le nombre de places est limité à 15 pour favoriser une ambiance intime

Assurez-vous de réserver votre place à l'avance pour cette discussion apaisante.

Réservez votre place ici : https://booking.appointy.com/AdhdCafeFrancais?&sr=1239327&st=702607&cat=566370&d=06/11/2026