Webinar 'Gezonde leefstijl voor ADHD'ers'
Een gezonde leefstijl is voor iedereen belangrijk, maar voor mensen met ADHD kan het extra veel verschil maken. Een ongezonde leefstijl kan namelijk symptomen van ADHD verergeren, zoals rusteloosheid, concentratieproblemen en prikkelbaarheid. Andersom kan een gezonde leefstijl bijdragen aan meer focus, betere energieverdeling en een stabielere stemming.
In dit webinar leer je alles wat je moet weten over een gezonde leefstijl met aandachtspunten voor mensen met ADHD. Diëtist, leefstijlcoach en personal trainer Claire Orth neemt je stap voor stap mee. Ze weet uit eigen ervaring hoeveel invloed een gezonde leefstijl kan hebben. Ooit veranderde zij zelf haar leefstijl van ongezond naar gezond. Nu deelt ze graag haar kennis en praktische tips met jou.
Wat je kunt verwachten:
- Wat een gezonde leefstijl inhoudt
- De invloed van een ongezonde leefstijl op ADHD
- Antwoorden op veelgestelde vragen over leefstijl en ADHD
Meld je aan en geef je leefstijl een boost!'
NB: aanmelden kan tot uiterlijk 15 uur op 24 februari!
