ADHD, beloning en de rem die soms te laat komt
10 juli 2026
Wanneer mensen aan ADHD denken, denken ze vaak aan drukte, chaos of een motor die voortdurend op volle toeren draait. Dat beeld klopt gedeeltelijk. Maar misschien is er een betere vergelijking.
Het gaspedaal en de rem
Stel je voor dat gedrag wordt aangestuurd door een gaspedaal én een rem. Het gaspedaal helpt je om ergens enthousiast aan te beginnen. De rem helpt je om op tijd te stoppen. Bij veel mensen met ADHD werkt het gaspedaal uitstekend. Soms zelfs beter dan gemiddeld. Een nieuw idee, een leuke hobby, een spannende uitdaging of een interessante ontmoeting kan enorm veel energie geven.
De rem werkt óók, maar kost soms meer moeite om te gebruiken of grijpt minder snel aan dan iemand zou willen. Daardoor kan “nog eentje” soms veranderen in “nog tien”.
- Nog één bakje chips
- Nog één potje gamen
- Nog één aankoop
- Nog één drankje
- Nog één sigaret.
Waarom is dat zo? En wat kun je doen als het niet meer bij die ene keer blijft?
In ons nieuwe artikel 'Nog eentje dan' lees je hoe het werkt in het ADHD-brein. En wat je kunt doen als jouw gewoonte misschien toch meer richting een verslaving lijkt te gaan.
